Kinésithérapeute, périnéologue et soins spécialisés pour femmes dans le nord du Luxembourg

Accompagnement prénatal: se préparer en douceur à l'accouchement

Pendant la grossesse, je vous propose un suivi personnalisé pour:

• soulager les douleurs lombaires, périnéales ou circulatoires,

• apprendre à respirer, à mobiliser votre périnée en conscience,

• vous préparer physiquement à l’accouchement grâce à des séances ciblées (positions, respiration, mise en situation),

• vous apprendre les bonnes techniques de préparation à l'accouchement pour apaiser la crainte du jour J.

Objectif : une grossesse plus confortable et un accouchement vécu avec confiance et sérénité. 

​Rééducation post-partum:  reprendre possession de son corps

Après l’accouchement, il est important de prendre soin de soi pour:

• retrouver une tonicité abdominale grâce à des méthodes respectueuses et protectrice de votre plancher pelvien (De Gasquet®, Abdo‑MG®, gym hypopressive),

• renforcer ou rééduquer le périnée,

• prévenir les douleurs, les fuites urinaires, les descentes d’organes (prolapsus),

• se reconnecter à son corps, à sa féminité, à sa sexualité,

• retrouver de l’énergie au quotidien, pour soi, son couple, sa vie de famille.

Les séances sont adaptées à votre situation, votre niveau de récupération et vos besoins. Votre bébé est évidemment le bienvenu !

Douleurs périnéales, incontinence, troubles ano-rectaux: des solutions existent

Je suis formée à la prise en charge:

• des douleurs pelviennes (vaginales et ano-rectales),

• des troubles fonctionnels comme la constipation, les fuites urinaires ou anales (chez la femme et l’homme),

• de la pose de pessaire (cubes ou anneaux) lors de prolapsus (descente d’organes),

• douleurs lors des rapports : dyspareunie, vulvodynie, vaginisme, endométriose,...

Chaque séance repose sur une évaluation précise de votre situation, moyennant des prises de mesure, dans un cadre rassurant, confidentiel et bienveillant.

Traitement adhérence des cicatrices: retrouver confort et mobilité

Certaines épreuves laissent des marques visibles et invisibles sur le corps. Après un cancer du sein, une césarienne ou tout autre opération chirurgicale, les cicatrices peuvent devenir source de tensions, d’inconfort ou d’adhérences gênant les mouvements du quotidien.

Je vous accompagne dans la prise en charge de celles-ci dès que les fils sont ôtés, afin d’assouplir les tissus, limiter les adhérences et retrouver une mobilité confortable. Chaque traitement débute par une évaluation personnalisée, et se base sur différentes techniques dont l'endermologie médicale (L.P.G.®) et le kinésiotaping.

Cette approche douce et ciblée vise à améliorer le confort et l’esthétique dans un cadre sécurisant et progressif en respectant vos éventuelles craintes.

Drainage lymphatique: gestion des oedèmes et lymphoedèmes

Le drainage lymphatique manuel est une technique douce qui stimule la circulation de la lymphe et favorise l’élimination des toxines. Il est particulièrement indiqué en cas de:

• jambes lourdes, sensation de gonflement,

• œdème post-opératoire ou après un traitement du cancer du sein,

• troubles circulatoires ou lymphatiques,

En complément du massage manuel, je propose également des technique adjuvantes:

• l'endermologie médicale (L.P.G.®) pour mobiliser les tissus en profondeur sans douleur,

• pressothérapie, un système de bottes ou de manchons à compression progressive.

Ces soins apportent un soulagement réel et durable, tout en s’adaptant à vos besoins spécifiques et à votre état de santé global.

Soins pédiatriques: accompagner nos enfants en douceur

Dès les premières semaines de vie, certains bébés peuvent présenter des troubles fonctionnels que la kinésithérapie peut soulager efficacement. Je propose un accompagnement tout en douceur pour:

• les torticolis congénitaux ou les préférences de tête,

• le reflux gastro-œsophagien et les coliques,

• la constipation ou les troubles du transit,

• les troubles respiratoires bénins,

• les tensions liées à la naissance ou à la position intra-utérine.

Pour les enfants plus grands, une prise en charge spécifique est proposée en cas d’incontinence, de fuites nocturnes ou de constipation chronique.

Chaque suivi est adapté à l’âge de l’enfant, à ses besoins et à son rythme, dans un cadre rassurant, bienveillant et respectueux.